Polax isbad kar test 2025
Opdateret den 22 Oktober af Anders Vajhøj
Denne hjemmeside indeholder reklame links.
Ultimativ
BEDST I TEST & PRIS
Meget god til prisen
Introduktion til Polax – Dansk design, nordisk styrke
Polax er et dansk brand, der på rekordtid har sat et markant aftryk på markedet for isbad kar og koldtvandsterapi. Med en kombination af funktionelt design, høj kvalitet og solid konstruktion tilbyder Polax produkter, der gør kuldeterapi tilgængelig for alle – fra elitesportsudøvere til wellness-entusiaster og hverdagsbrugere.
Hos Polax er målet enkelt: at skabe isbad kar, der leverer professionel ydeevne i et smukt, skandinavisk udtryk. Hvert kar er designet til at kunne stå udendørs hele året og modstå det nordiske klima med frost, sne og sol. Materialerne er nøje udvalgt for at sikre lang levetid, nem rengøring og optimal isolering, så du kan nyde en stabil, kold oplevelse – uden at bruge unødvendigt meget is eller energi.
Produktserien spænder fra det kompakte Polax Original, til den luksuriøse Polax Deluxe og den rummelige Polax Pro, som giver plads til selv de højeste brugere. Derudover tilbyder Polax en kraftfuld køleenhed, der kan sænke vandtemperaturen helt ned til 3–7°C – perfekt til dem, der ønsker fuld kontrol over deres kolde rutine.
Med fokus på dansk kvalitet, hurtig levering og gennemtænkt design er Polax et oplagt valg for dig, der vil have en professionel isbad-oplevelse i dit eget hjem. Kombinationen af æstetik og performance har gjort mærket til en favorit blandt både privatpersoner, fysioterapeuter og fitnesscentre.
Polax handler ikke bare om at blive kold – det handler om at finde ro, styrke og velvære i det enkle.
Fordele ved Polax isbad kar
Kombinerer kold performance, nordisk design og holdbar konstruktion – skabt til daglig brug og dansk klima.
Bygget til nordisk klima med kraftige materialer, der tåler frost, sol og daglig brug – år efter år.
Antibakterielle overflader og aftapningsventil gør rengøringen hurtig, hygiejnisk og problemfri.
Isolerede vægge og tæt låg holder vandet koldt i timevis – mindre is, mere komfort.
Et stilrent, roligt look, der passer perfekt til terrassen, spa-rummet eller fitnesscenteret.
Leverer høj kvalitet til en fair pris – et smart alternativ til de dyre luksusmodeller.
Designet til lavt is- og vandforbrug med fokus på bæredygtige materialer og energieffektivitet.
Tip: Polax balancerer holdbarhed, design og pris på en måde, der matcher de bedste løsninger på markedet – men tilgængeligt for flere.
Fordele ved isbade – derfor gavner kulde kroppen
Isbade er blevet en af de mest populære former for restitution og velvære, og med god grund. Når du sænker kroppen ned i koldt vand, typisk mellem 5 og 15 grader, sætter du gang i en række naturlige processer, der styrker både krop og sind. Kuldeeksponering får blodkarrene til at trække sig sammen, hvilket forbedrer blodcirkulationen, stimulerer immunforsvaret og hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer.
Efter badet udvider blodkarrene sig igen, og den øgede gennemstrømning bringer ilt og næring ud til musklerne – en effektiv måde at reducere ømhed og inflammation på. Samtidig frigiver kroppen endorfiner og dopamin, som giver en følelse af ro, fokus og mentalt overskud.
Uanset om du bruger isbad som en del af din træningsrutine, til mental styrke eller blot for et friskere energiboost, er fordelene tydelige: bedre restitution, stærkere immunforsvar, øget velvære og en sundere krop.
Et regelmæssigt isbad kan derfor være et simpelt, men utroligt effektivt redskab til at forbed
Fordele ved isbade
En stærk, evidensbaseret metode til restitution, sundhed og mentalt fokus – samlet i seks klare fordele.
Reduceret inflammation og muskelømhed
Isbade dæmper inflammatoriske processer og mindsker hævelse og smerte efter hård træning. Resultatet er øget bevægelsesfrihed og hurtigere restitution.
Forbedret restitution
Kulden sænker muskeltemperatur og blodgennemstrømning kortvarigt, hvilket reducerer mikroskader og træthed. Ideelt til både atleter og motionister.
Styrket immunsystem
Gentagen kuldeeksponering kan styrke immunforsvaret og gøre kroppen mere modstandsdygtig over for sygdomme – særligt i vinterhalvåret.
Mental sundhed og stressreduktion
Kort, kontrolleret kulde udsender dopamin og serotonin, som kan forbedre humør, fokus og give en følelse af mentalt overskud.
Forbedret søvnkvalitet
Kulden hjælper kroppen med at sænke kernetemperaturen – et naturligt signal til hjernen om, at det er tid til afslapning og søvn.
Forøget energi og fokus
Kulden aktiverer kroppens kamp-eller-flugt-respons og udløser adrenalin, hvilket giver et øjeblikkeligt energiboost og øget klarhed.
Se Polax udvalg af isbad kar
Efter omfattende undersøgelser af specifikationer og testning har vi udvalgt følgende isbad kar som vores anbefalinger:
Efter at have testet flere isbad kar i samme prisklasse, kan jeg med sikkerhed sige, at Polax Deluxe er det bedste valg. Kvaliteten og funktionerne overgår klart konkurrenterne, hvilket gør det til det bedste køb for pengene.
Den overlegne isolering, nemme samling og brugervenlighed er blot nogle af de faktorer, der gør dette produkt til en vinder. Det holder vandet koldt længere, hvilket er essentielt for effektiv koldtvandsterapi.
Designet er både stilfuldt og funktionelt, hvilket gør det til en fornøjelse at bruge. Med Cold-Foam® teknologi sikrer Polax Deluxe en exceptionel køleevne, hvilket forbedrer restitutionen markant.
Jeg har kåret det til bedst i test og pris på grund af dets fremragende præstation og overkommelige pris. Dette isbad kar er en investering i dit velvære og en klar vinder i både funktion og pris.
Polax Deluxe isbad kar er uden tvivl det bedste valg for alle, der ønsker kvalitet og effektivitet uden at betale en formue.
Prissammenligning
Polax Isbad Original er en imponerende isbalje, der giver dig mulighed for at nyde fordelene ved koldtvandsterapi på en nem og bekvem måde. Baljen er rummelig med en diameter på 80 cm og en højde på 70 cm, hvilket giver dig masser af plads til at sidde eller stå i vandet. Den har også en kapacitet på 350L, hvilket betyder, at den kan rumme selv høje personer på op til 2,1 m.
En af de ting, jeg virkelig sætter pris på ved dette isbad, er dets isoleringsegenskaber. Med et indvendigt termisk lag og et vævet polyester yderlag forbliver vandet i baljen på den ideelle temperatur til koldtvandsterapi. Dette betyder, at du kan nyde de gavnlige virkninger af koldt vand uden at bekymre dig om, at det bliver for varmt eller for koldt.
Der er også flere funktioner, der gør Polax Isbad Original til et enestående produkt. Den oppustelige ring hjælper med at stabilisere baljen, så den forbliver fast og sikker under brug. Afløbshane og den medfølgende forlængede afløbsslange gør det nemt at tømme vandet, når du er færdig. Derudover kommer isbadet med en bæretaske, så du nemt kan transportere det til forskellige steder.
Prissammenligning
Polax Air Deluxe Isbad er en velafstemt, praktisk og flytbart løsning til hjemmebrug, der kombinerer solid byggekvalitet med brugervenlighed.
Konstruktionen i slidstærkt nylon med indvendig PVC-coating føles robust og driftssikker, og den gennemtænkte tilbehørspakke, termolåg, overtræk, afløbsslange og bæretaske, gør hele oplevelsen komplet.
Opsætningen er enkel, passiv drift kræver minimal vedligeholdelse og ingen strøm, hvilket giver lave driftsomkostninger og stor fleksibilitet.
Perfekt til motionister, crossfit-entusiaster og wellness-brugere, der ønsker en mobil, økonomisk og effektiv løsning til regelmæssig kuldeterapi.
Polax Air Pro Isbad er et gennemtænkt kompromis mellem komfort, isolering og mobilitet.
Byggematerialerne imponerer: 10 cm dropstitch-vægge og et isoleret låg giver soliditet og længere kuldebevaring end traditionelle oppustelige kar.
Den ovale form og rummelige dimensioner tillader en halvt liggende position og gør det muligt at dele oplevelsen, perfekt til hjemmebrug.
Medfølgende pumpe, rejsetaske og anti-slip måtte øger brugervenligheden og gør karret praktisk i daglig restitution og wellness.
Air Pro er ideel til dedikerede motionister, atleter og wellness-entusiaster, der ønsker en robust, transportabel og prisvenlig opgradering fra startermodeller.
IceKore The Challenger Tub er et premium isbad på 500 L designet til daglig restitution og mental træning.
Rustfrit stål indvendigt og thermowood udvendigt giver holdbarhed og æstetik.
Aktiv køling og cirkulation holder temperaturer ned til 2 °C med appstyring og timere, så badet kan være klart til morgenen uden isposer.
Ozonrensning og 5 mm filtrering reducerer vedligehold og kemikaliebrug.
Støj fra kompressor/pumpe kan være mærkbar indendørs; kræver strøm, plads og gulv, der kan bære ~500 kg.
God værdi for hyppige brugere og atleter, mindre relevant for nybegyndere.
Samlet set et solidt, konsekvent og brugervenlig løsning for dem, der bader ofte.
Recovery Scandinavia Premium er et velovervejet, praktisk isbad-kar til hjemmebrug med femlags isolering og ripstop-yderlag for holdbarhed.
Karret leveres komplet med låg, afløbsventil, støtteben og reparationslapper, hvilket gør det let at starte en isbadsrutine.
Produktet passer godt til motionister og velværeinteresserede der ønsker en pålidelig, flytbar løsning til morgenrutiner, restitution efter træning og mental reset.
Det er også et godt valg for dem med begrænset plads, som gerne vil flytte badet mellem terrasse og opbevaringsrum.
Recovery Scandinavia Ultra er en praktisk, robust og prisvenlig isbadløsning, der passer bredt.
Bygget i glasfiberforstærket PVC med god vægtykkelse giver den solid holdbarhed og bedre isolering.
Den rummer 480 liter, er nem at opstille uden værktøj, hvilket gør opstillingen hurtig og nem.
Samlet giver Ultra en moden balance mellem pris, byggekvalitet og praktisk funktionalitet, og den er et stærkt valg for dem, der prioriterer brugbarhed og holdbarhed frem for teknologisk kompleksitet.
Smelt Hammersøen er et velafbalanceret, transportabelt isbadkar med solid oppustelig dropstitch-konstruktion og en aflang form, så du kan strække benene.
Det medfølgende låg og transporttaske gør det nemt at bruge på terrasse, i sommerhus eller ude i naturen.
Hammersøen en realistisk måde at bygge en isbadsrutine op på uden permanent installation, mens elitebrugere, der kræver præcis temperaturstyring og hurtig nedkøling, bør kigge mod mere high-end løsninger.
Alt i alt fremstår Hammersøen som et rationelt, velafbalanceret valg for mange, med et klart fokus på brugervenlighed og mobilitet.
Comforth Luksus Isbad kombinerer robust materialevalg og gennemtænkt design til en seriøs, men enkel kuldeterapioplevelse.
Slidstærkt nylon og PVC, multilags TPE-isolering og et medfølgende termolåg holder temperaturen længere.
Den robuste konstruktion og det robuste støttebensdesign gør karret stabilt og brugervenligt.
Bærbarheden og lave driftsomkostninger gør det ideelt til hjemmet, mindre træningsfaciliteter og rejsebrug.
Komforten er rolig og meditativ, rengøring er enkel takket være hane og enkel konstruktion.
God værdi for pengene for motionister, og wellness-orienterede.
Prissammenligning
Avanto Hanki isbad leverer en pragmatisk og solid løsning til kuldeterapi og restitution, med en klar profil: kompakt, isoleret og praktisk uden teknisk kompleksitet.
Styrkerne ligger i materialerne og designet: 2-lags PU-isolering og PP-plast, indbygget trappe, filtre og reasonable dimensioner gør karret velegnet til regelmæssig brug for enkeltpersoner og mindre grupper.
Den typiske ideelle bruger er en dedikeret motionist eller wellness-interesseret, som vil have en fast, mobil løsning til hyppig brug, men som ikke har behov for finjusteret temperaturstyring.
Samlet set fremstår Hanki som en fornuftig, robust og brugbar løsning for dem, som prioriterer enkelhed og praktisk restitution fremfor fuld teknisk automatik.
Prissammenligning
Recovery Scandinavia Pro er en robust og gennemtænkt løsning til koldtvandsterapi der giver kernefordelene uden kompliceret teknik.
Byggekvaliteten er god med tykkere PVC og glasfiberforstærket hud, 450 liter kapacitet, termolåg og bærepose for mobilitet.
Brug er enkel: oppust med medfølgende pumpe, fyld, dæk til og korte, effektive dyp – perfekt før træning, efter træning eller som morgenrutine.
Den passer til motionister, semi-professionelle og wellness-brugere som vil have en flytbar, pålidelig løsning.
Prissammenligning
Smelt Opalsøen er et oppusteligt bucket-isbad med dropstitch-vægge, designet til mobil restitution og mental træning.
Det omslutter torso og skuldre effektivt, er nem at pakke væk og transportere i medfølgende taske.
Samlet set passer Opalsøen bedst til følgende grupper: motionister og hobbyatleter, der vil have hurtig restitution og fleksibilitet; wellness-interesserede som prioriterer ritual og mental afklaring; samt folk med begrænset plads, der ønsker at kunne pakke karret væk efter brug.
Den passer mindre godt til elitebrugere og kliniske miljøer der har brug for præcis, konstant temperatur og filtreringsteknologi.
Hvis man vægter pris, mobilitet og enkelhed over fuldautomatisk kontrol, er Opalsøen et stærkt valg.
Polax Air Original er et prisvenligt, mobilt og brugervenligt isbadkar, perfekt for nybegyndere og hverdagsmotionister.
Hurtig opsætning og inkluderet tilbehør — overtræk, støtteben, afløbsslange og bæretaske — gør det klart til brug uden besvær.
Isoleret indvendigt lag og robust nylon ydre giver holdbarhed til helårsbrug, mens den stille, passive konstruktion er ideel til meditative og mentale rutiner.
Velegnet til wellness-entusiaster, kontorfolk med morgenritualer, motionister og familier, der ønsker en økonomisk, funktionel og let transportabel løsning til kuldeterapi.
Polax Air Plus Isbad er en velafbalanceret mellemting mellem foldbare budgetkar og stationære chiller-systemer.
Styrker: 5 cm dropstitch‑lag, hudvenlig PVC‑coating og isoleret låg gør karret robust og godt isoleret.
Antracit finish, rygsæk og anti‑slip‑måtte viser gennemført kvalitet.
Ulemper: Ingen aktiv køling — meget kolde sessioner kræver is eller ekstern køler, og 400 L gør fyldning/tømning upraktisk uden pumpe.
Bedst til dedikerede motionister, wellness‑brugere og dem med begrænset plads; mindre velegnet til kommerciel højtydende brug eller behov for konstant præcis temperatur.
Anbefaling: Solid, lav‑kompleks investering med god byggekvalitet; kan opgraderes med ekstern køling.
Om forfatter, metode & transparens
Vores erfaring i praksis
Vi tester isbad kar i Danmark året rundt – på terrasse, i have og ved strand. Fokus er realistiske scenarier: opsætning, komfort og holdbarhed i kulde, ikke kun producenternes specifikationer.
Sådan tester vi
- Opsætning & mobilitet: pakkemål, vægt, opsætningstid, placering ude/inde.
- Isolering & temperaturhold: låg/vægge, varmetab over tid, behov for is/køler.
- Komfort & ergonomi: siddehøjde, plads til skuldre/ben, ind-/udstigning.
- Materialer & holdbarhed: lagtykkelse, sømme/ventiler, UV/frost-påvirkning.
- Hygiejne & vedligehold: dræn, rengøring, filtrering/tilbehør.
- Sikkerhed: stabilitet, skridsikring, anbefalinger for varighed/temperatur.
Ikke alle isbad kar er fysisk testet. Når et produkt ikke er testet af os, markeres det tydeligt som “Research-baseret”. Vurderingen bygger da på manualer, uafhængige tests, brugerfeedback og producent-/forhandlerdata.
Sådan bruger du Polax
Rolig vejrtrækning, kort første dyp og varm afslutning. Tre enkle trin – og alt det praktiske nedenfor.
Forbered krop og mindset
Varm blidt op (2–5 min). Find en rolig rytme: 4 sek ind gennem næsen – 6 sek ud. Aftal kort første tid efter vandets temperatur.
Ind i vandet – kontrolleret
Gå roligt i; skuldre over vandet først. Hold åndedrættet stabilt. Start ca. 20–60 sek (0–5 °C), 60–120 sek (6–10 °C), 2–3 min (11–15 °C). Stop ved ubehag.
Op igen og varm op
Tør dig hurtigt, på med tørt/varmt tøj og varm gradvist op (let bevægelse + varm drik). Afterdrop kan toppe 10–30 min efter – bliv i læ og varme.
Tids-guide efter vandtemperatur
| Vandtemp. | Anbefalet tid (nybegynder) | Øvet (efter uger) |
|---|---|---|
| 0–5 °C | 20–60 sek | op til 2 min |
| 6–10 °C | 60–120 sek | 2–3 min |
| 11–15 °C | 2–3 min | 3–4 min |
Progression: øg langsomt (10–20 sek pr. uge). Selv erfarne badere går sjældent over 3–5 min. Lyt til kroppen.
Pakke-liste
- To håndklæder (krop/fødder) + badetøfler
- Hue, varme sokker, vanter
- Varm drik i termokop
- Ekstra lag tøj i taske
Sikkerhed og kontraindikationer
- Isbad aldrig alene – aftal signal med makker
- Undgå alkohol før/efter – stop ved svimmelhed eller følelsesløshed
Hjerte-/karsygdom, ukontrolleret blodtryk, Raynauds, graviditet eller sygdom/feber: tal med læge før isbad.
Progression og Dos/Don'ts
Progression (uger)
- Uge 1: kort tid ift. temp (se tabel)
- Uge 2–4: +10–20 sek/uge
- Maks (første mdr.): 2–4 min i alt
Dos og Don'ts
- Makker/klub og rolig vejrtrækning
- Dyk ikke hovedet de første gange
Hvad er afterdrop?
Afterdrop betyder, at din krop kan føles endnu koldere efter du er steget op af vandet. Det sker, fordi koldt blod fra arme og ben strømmer ind mod kroppens midte.
Sådan kan det føles:
- Kulderystelser
- Svimmelhed eller træthed
- Det tager tid at blive varm igen
Sådan håndterer du det:
- Tag straks tørt og varmt tøj på
- Bevæg dig roligt, undgå hård træning
- Drik en varm drik og bliv i læ/varme
Kort sagt: Afterdrop er normalt – vær forberedt, så du ikke bliver forskrækket.
FAQ – Ofte stillede spørgsmål om Polax isbad kar
›
›
›
›
›
›
›
›