Hvad sker der med pulsen, når kroppen sænkes i et isbad? Isbade er blevet populære i sportsverdenen som en metode til at fremme restitution, mindske inflammation og lindre muskelømhed efter intens træning. Men de fysiologiske effekter af at sænke kroppen i et isbad...
Hvor koldt skal et isbad være? Isbade er blevet en populær metode blandt atleter og sundhedsentusiaster for at fremme restitution og velvære. Men et af de mest almindelige spørgsmål er: Hvor koldt skal et isbad egentlig være for at opnå de ønskede effekter? I denne...
Seneste kommentarer